My healthy meals

Hej Wam!

Dzisiaj przychodzę do Was z moimi zdrowymi posiłkami, które są idealne jako przekąska, śniadanie czy kolacja.

1. Smoothie 

Przy smoothie naprawdę możecie kombinować ze smakami. To zależy wyłącznie od Was! Możecie dodać owoce bądź warzywa jakie tylko chcecie, lecz ja powiem Wam jaki jest mój ulubiony koktajl.
Składniki: maliny, truskawki, borówki, mleko, miód
Wszystko wrzucacie do blendera, blendujecie i gotowe! :)






2. Naleśniki z bananem i masłem orzechowym
  

Jest to posiłek, który szczerze ubóstwiam.Do jego przygotowania potrzebujecie jedynie zwykłego naleśnika lub białkowego, jak chcecie.

Smarujecie go masłem orzechowym i kładziecie banana W CAŁOŚCI, owijacie i smacznego!

3. Płatki jaglane

Jest to bardzo ciekawy pomysł na śniadanie lub kolacje. Przepis na ich wykonanie macie na opakowaniu płatków, lecz wystarczy tylko zagotować mleko wraz z płatkami i gotowe! Ja uwielbiam dodawać do nich maliny, żurawinę bądź banany. Jest to idealne połączenie!

Są to moje ulubione przekąski. Więcej podobnych potraw możecie znaleźć w różnych książkach kucharskich ze zdrowymi przepisami. Ostrzegam, że nie wszystkie zdjęcia zostały wykonane przeze mnie. Niżej dam Wam jeszcze kilka inspiracji do zrobienia Waszej wymarzonej, zdrowej potrawy :)

Dziękuje za wszystkie wyświetlenia i czekam na komentarze :) Jesteście dla mnie mega motywacją!